從開始到現在

這是這本書的目錄，也是書名上必修的75堂課

1 有選擇地完成閱讀任務
2 做好週末時間安排
3 每學期退選幾門課
4 立即著手長期作業
5 自己整理床被
6 每年申請十項獎學金
7 建立適合自己的學習方法
8 讓所仰慕的教授成為自己的良師益友
9 爭做校園社團的會長
10 每天閱讀報紙
11 做一件別人都無法完成得更好的事情
12 不要用每天列出待辦清單的方法安排時間
13 學會放棄
14 從不打瞌睡
15 入學第一周就報名參加某項活動
16 長期投身於一個“宏偉計畫”
17 學習藝術史及天文學
18 每學期爭取一次學科最優
19 每次上課時都要提一個問題
20 儘早投入到某項研究工作中
21 為參與研究工作“交學費”
22 以50分鐘為限劃分學習時間段
23 安排學習時間之外的業餘時間
24 上課時衣著齊整
25 裝點你的宿舍房間
26 提前兩周開始復習備考
27 堅持課外寫作
28 每天有兩餐要獨自吃
29 找到擺脫緊張學習壓力的逃避方式
30 趁早學幾門高難度課程
31 不要待在自己的宿舍房間念書
32 不要和同學聚在一起學習
33 參與榮譽課程
34 堅持每天做作業
35 聆聽客座講座
36 每週運動五天
37 與家鄉的朋友保持聯繫
38 修“雙主修”或“輔修”
39 經常與指導老師見面
40 不要做一些對將來意義不大的打工工作
41 用三天時間去寫論文
42 避免睡眠不足和睡眠過度
43 臨考前要放鬆
44 把朋友排在生活的第一位
45 不要酗酒
46 不要在意同學的分數
47 設法與成功人士接觸
48 學會傾聽
49永遠不要熬夜
50 在歡笑中度過每一天
51 使用高品質的筆記本
52 寫學業-進度日記
53 尋找有趣的事情
54 為雄心壯志鼓勁
55 多參與主修系的活動
56 關注成績，但不用在乎平均分（G.P.A.）
57 不要蹺課
58 為長期作業隨機設定最終期限
59 健康飲食
60 默默地做一名志工
61 以爭取獲得普立茲獎的衝勁寫作
62 參加政治聚會
63 利用好你的暑假
64 確定目標，探索途徑
65 課間時間仍要保持學習狀態
66 不要通過構建人際網獲取幫助
67 發表自己的專欄文章
68 使用儲物櫃
69 找到你的秘密學習場所
70 用好“提問-回憶” 學習法
71 清理你的電子郵箱
72 睡前要放鬆
73 儘快開始，緩慢結束
74 在國外學習一個學期
75 不要追求了無遺憾